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Accompagnement nutritionnel personnalisé pour le post-partum
Le post-partum est une période de transitions importantes où votre corps se remet de l’accouchement et vos besoins nutritionnels évoluent. En tant que diététicienne spécialisée en santé féminine, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver votre énergie, gérer les changements hormonaux et nourrir correctement votre bébé tout en prenant soin de vous, pour un bien-être optimal durant cette étape cruciale.
Pourquoi choisir un accompagnement diététique pendant sa grossesse ?
Récupération et nutrition adaptée : Une alimentation équilibrée aide à soutenir votre récupération et votre cicatrisation après l’accouchement et à répondre aux besoins de votre bébé, surtout si vous allaitez.
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Soulagement des inconforts :
Une approche nutritionnelle personnalisée peut aider à réduire les troubles digestifs et la fatigue fréquents en post-partum.
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Équilibre hormonal et énergie : Une bonne nutrition favorise la régulation hormonale et vous donne l’énergie nécessaire pour cette nouvelle phase de vie.
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Est ce que cet accompagnement est fait pour toi ?
✔️ Tu souhaites adapter ton alimentation pour soutenir ta récupération et répondre à tes besoins, surtout si tu allaites ?
✔️ Tu te sens perdue face aux nombreux conseils contradictoires sur l’alimentation après l’accouchement ?
✔️ Tu souffres de fatigue, de troubles digestifs ou d’autres inconforts post-partum et tu ne sais pas comment les soulager par l'alimentation ?
✔️ Tu veux retrouver ton énergie et gérer ton poids de manière saine après l’accouchement ?
✔️ Tu as essayé différentes solutions sans obtenir les résultats escomptés et tu cherches un accompagnement personnalisé ?
Si tu as répondu "oui" à l'une de ces questions, alors… Cet accompagnement est fait pour toi ! 💛
Ce que comprend l'accompagnement :
Consultations thématiques : Chaque séance abordera un thème spécifique (alimentation, fatigue, allaitement, carences, cicatrisation, activité physique, perte de poids, baby blues), permettant ainsi de progresser étape par étape et d’intégrer les changements en douceur.
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Application de suivi : Accès offert à Alivio ! Une application pratique pour rester en contact et suivre votre progression entre les consultations.
Documents récapitulatifs : Après chaque séance, vous recevrez une fiche synthétique reprenant les points clés abordés, vos objectifs personnalisés et des idées de recettes, afin de les consulter tranquillement chez vous.
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Combien de temps faut-il pour observer des améliorations ?Chaque personne est unique, mais généralement, des améliorations peuvent être ressenties après quelques semaines d'adoption des nouvelles habitudes alimentaires.
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Puis-je suivre cet accompagnement sans diagnostic d’endométriose ?Oui et non. Bien que cet accompagnement puisse vous apporter des bénéfices, il est spécifiquement conçu pour les personnes diagnostiquées. Si vous souffrez de troubles hormonaux ou menstruels sans diagnostic d’endométriose, l’accompagnement "Troubles du cycle menstruel" sera plus adapté à vos besoins.
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Quelle est la durée de l’accompagnement ?La durée de l’accompagnement varie selon vos objectifs et vos symptômes. Cela peut s’étendre sur quelques semaines ou plusieurs mois, en fonction de vos besoins. Chaque problématique sera abordée à travers un thème spécifique, traité lors d’une consultation dédiée, pour avancer de manière progressive et efficace.
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Puis-je consulter en ligne si je ne suis pas à Lyon ?Oui, les consultations sont disponibles en téléconsultation partout en France. Que vous soyez à Lyon ou ailleurs, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé, confortablement depuis chez vous.
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Comment se déroule une consultation ?Tu peux en savoir plus sur la page "Consultations & Tarifs" !
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Quels sont les tarifs d'un accompagnement ?La première consultation est à 65€ et les consultations de suivi à 55€. Des packs sont également disponibles : 5 consultations avec 15% de réduction (arrondi) et 10 consultations avec 20% de réduction (arrondi). Les pourcentages sont arrondis pour simplification.
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L'accompagnement est-il remboursé par la sécurité sociale ?Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.