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Accompagnement nutritionnel personnalisé pour le post-partum
Le post-partum est une période de transitions importantes où votre corps se remet de l’accouchement et vos besoins nutritionnels évoluent. En tant que diététicienne spécialisée en santé féminine, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver votre énergie, gérer les changements hormonaux et nourrir correctement votre bébé tout en prenant soin de vous, pour un bien-être optimal durant cette étape cruciale.
Pourquoi choisir un accompagnement diététique pendant son post partum ?
Récupération et nutrition adaptée :
Récupération et nutrition adaptée : Une alimentation équilibrée aide à soutenir votre récupération et votre cicatrisation après l’accouchement et à répondre aux besoins de votre bébé, surtout si vous allaitez.
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Soulagement des inconforts :
Une approche nutritionnelle personnalisée peut aider à réduire les troubles digestifs et la fatigue fréquents en post-partum.
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Équilibre hormonal et énergie :
Une bonne nutrition favorise la régulation hormonale et vous donne l’énergie nécessaire pour cette nouvelle phase de vie.
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Est ce que cet accompagnement est fait pour toi ?
✔️ Tu souhaites adapter ton alimentation pour soutenir ta récupération et répondre à tes besoins, surtout si tu allaites ?
✔️ Tu te sens perdue face aux nombreux conseils contradictoires sur l’alimentation après l’accouchement ?
✔️ Tu souffres de fatigue, de troubles digestifs ou d’autres inconforts post-partum et tu ne sais pas comment les soulager par l'alimentation ?
✔️ Tu veux retrouver ton énergie et gérer ton poids de manière saine après l’accouchement ?
✔️ Tu as essayé différentes solutions sans obtenir les résultats escomptés et tu cherches un accompagnement personnalisé ?
Si tu as répondu "oui" à l'une de ces questions, alors… Cet accompagnement est fait pour toi ! 💛
Ce que comprend l'accompagnement :
Consultations thématiques : Chaque séance abordera un thème spécifique (alimentation, fatigue, allaitement, carences, cicatrisation, activité physique, perte de poids, baby blues), permettant ainsi de progresser étape par étape et d’intégrer les changements en douceur.
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Application de suivi : Accès offert à Alivio ! Une application pratique pour rester en contact et suivre votre progression entre les consultations.
Documents récapitulatifs : Après chaque séance, vous recevrez une fiche synthétique reprenant les points clés abordés, vos objectifs personnalisés et des idées de recettes, afin de les consulter tranquillement chez vous.
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