Accompagnement nutritionnel personnalisé pour la grossesse
La grossesse est une période unique qui entraîne de nombreux changements dans votre corps et vos besoins nutritionnels. En tant que diététicienne formée à la santé féminine, je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à vivre une grossesse sereine, répondre aux besoins de votre bébé et maintenir votre bien-être tout au long de cette étape précieuse.
Pourquoi choisir un accompagnement diététique pendant sa grossesse ?
Optimisation des apports nutritionnels : Une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins spécifiques permet de soutenir à la fois votre santé et celle de votre bébé tout au long de la grossesse.
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Réduction des inconforts digestifs : Les troubles digestifs, comme les nausées ou la constipation, sont fréquents pendant la grossesse. Une approche nutritionnelle sur mesure peut aider à soulager ces symptômes et améliorer votre confort.
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Prévention de la prise de poids : Un suivi diététique vous aide à prévenir la prise de poids pendant la grossesse, en vous assurant que vous consommez les bons nutriments tout en évitant les excès, pour une grossesse en pleine santé.
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Est ce que cet accompagnement est fait pour toi ?
✔️ Tu souhaites adapter ton alimentation pour répondre à tes besoins nutritionnels et ceux de ton bébé ?
✔️ Tu te sens perdue face aux nombreux conseils contradictoires sur l’alimentation pendant la grossesse ?
✔️ Tu souffres de nausées, de troubles digestifs ou de fatigue et tu ne sais pas comment soulager ces symptômes par l'alimentation ?
✔️ Tu veux prévenir une prise de poids excessive et maintenir un équilibre tout au long de ta grossesse ?
Si tu as répondu "oui" à l'une de ces questions, alors… Cet accompagnement est fait pour toi ! 💛
Ce que comprend l'accompagnement :
Consultations thématiques : Chaque séance abordera un thème spécifique (alimentation, toxoplasmose, activité physique, digestion, anémie, fatigue, préparation à l'accouchement), permettant ainsi de progresser étape par étape et d’intégrer les changements en douceur.
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Application de suivi : Accès offert à Alivio ! Une application pratique pour rester en contact et suivre votre progression entre les consultations.
Documents récapitulatifs : Après chaque séance, vous recevrez une fiche synthétique reprenant les points clés abordés, vos objectifs personnalisés et des idées de recettes, afin de les consulter tranquillement chez vous.
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Combien de temps faut-il pour observer des améliorations ?Chaque personne est unique, mais généralement, des améliorations peuvent être ressenties après quelques semaines d'adoption des nouvelles habitudes alimentaires.
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Puis-je suivre cet accompagnement sans diagnostic d’endométriose ?Oui et non. Bien que cet accompagnement puisse vous apporter des bénéfices, il est spécifiquement conçu pour les personnes diagnostiquées. Si vous souffrez de troubles hormonaux ou menstruels sans diagnostic d’endométriose, l’accompagnement "Troubles du cycle menstruel" sera plus adapté à vos besoins.
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Quelle est la durée de l’accompagnement ?La durée de l’accompagnement varie selon vos objectifs et vos symptômes. Cela peut s’étendre sur quelques semaines ou plusieurs mois, en fonction de vos besoins. Chaque problématique sera abordée à travers un thème spécifique, traité lors d’une consultation dédiée, pour avancer de manière progressive et efficace.
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Puis-je consulter en ligne si je ne suis pas à Lyon ?Oui, les consultations sont disponibles en téléconsultation partout en France. Que vous soyez à Lyon ou ailleurs, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé, confortablement depuis chez vous.
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Comment se déroule une consultation ?Tu peux en savoir plus sur la page "Consultations & Tarifs" !
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Quels sont les tarifs d'un accompagnement ?La première consultation est à 65€ et les consultations de suivi à 55€. Des packs sont également disponibles : 5 consultations avec 15% de réduction (arrondi) et 10 consultations avec 20% de réduction (arrondi). Les pourcentages sont arrondis pour simplification.
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L'accompagnement est-il remboursé par la sécurité sociale ?Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.